Nếu chịu khó quan sát những biểu hiện của làn da, bạn sẽ sớm phát hiện dấu hiệu của sự lão hóa trên gương mặt, từ đó có biện pháp chăm sóc và chống lão hoá kịp thời để giữ gìn sự tươi trẻ.

1. Da có nếp nhăn và bị chảy xệ

Khi da bị lão hoá có nghĩa lượng collagen giảm sút trong cơ thể, khiến da mất độ đàn hồi tạo nên những nếp nhăn trên gương mặt. Bạn có thể kiểm tra độ căng của da mình bằng cách kẹp một mảng da dưới hai ngón tay trong ít giây rồi thả ra. Làn da càng mất nhiều thời gian để trở về trạng thái bình thường thì độ lão hoá càng cao.

2. Da khô

Da khô là một trong những dấu hiệu tố cáo da đã bắt đầu lão hoá. Bởi theo thời gian, những chất dưỡng ẩm tự nhiên sẽ bị sụt giảm về cả số lượng và chất lượng, làm cho da khô, sần sùi và kém đi độ mịn màng như ban đầu.

3. Da sạm, không đều màu

Bình thường chu kỳ thay da là 28 – 30 ngày. Nhưng khi bước vào tuổi 30, quá trình này diễn ra chậm, khiến cho các lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt da lâu hơn, gây cản trở sự xuất hiện của tế bào mới. Lâu ngày, da sẽ bị sạm và xỉn màu. Thêm vào đó bề mặt da cũng trở nên sần sùi, không đều màu.

4. Lỗ chân lông to và da mỏng dần

Có hàng nghìn lỗ chân lông đang hiện diện trên da bạn. Chúng chính là “cửa ngõ” để độc tố, dầu và mồ hôi thoát ra khỏi cơ thể. Lượng dầu tiết ra từ các lỗ chân lông thường được gọi là bã nhờn. Chúng có vai trò giữ cho da của bạn có đủ độ ẩm cần thiết. Tuy nhiên, khi có quá nhiều dầu, lỗ chân lông sẽ dễ bị tắc nghẽn bởi bã nhờn, tế bào chết và vi khuẩn, từ đó gây nên mụn. Lượng dầu thừa tiết ra cũng chính là nguyên nhân gây nên tình trạng lỗ chân lông to. 

Khi lỗ chân lông nở rộng, chúng sẽ phá vỡ cấu trúc da, khiến da không còn mịn màng và mất đi sự hoàn hảo.

5. Quá trình sản sinh các protein quan trọng bị chậm lại

Theo tuổi tác là nguyên nhân khiến lỗ chân lông to dần. Tình trạng này kéo dài tạo điều kiện cho các vết nhăn hình thành và rõ rệt hơn. Cùng với đó, lượng hormone trong cơ thể cũng bị thay đổi, chất sắt bị thiếu hụt trong máu khiến da mỏng đi trông thấy.

Nám và tàn nhang

Nám và tàn nhang thường gặp nhiều ở phụ nữ sau sinh do sự thay đổi nội tiết trong cơ thể. Ngoài ra, cộng với việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong thời gian dài, sẽ sản sinh ra các gốc tự do và làm tăng hắc sắc tố melanin – dẫn đến việc hình thành các vết nám và tàn nhang trên da.

Làm thế nào để ngăn ngừa lão hóa da?

Khi tuổi càng cao, da lão hóa càng mạnh, quá trình phục hồi cũng trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Bởi vậy, phái đẹp cần có ý thức chăm sóc và những biện pháp phòng tránh từ khi còn sớm nhận biết được những dấu hiệu lão hoá nêu trên.

Một trong những biện pháp hàng đầu giúp chống lão hoá da sớm là nên duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng có độ SPF thích hợp ngay cả khi trời không có nắng. Bởi vào thời điểm này, tuy cường độ chiếu sáng mặt trời thấp do mây che phủ bớt, nhưng 80% tia UV vẫn có thể xuyên qua được mây, kính, cửa sổ,… Một điều đáng lưu ý nữa là tia UV không chỉ có trong ánh nắng mặt trời mà còn chứa nhiều trong đèn điện, đèn huỳnh quang, đèn halogen,… hay những thiết bị điện tử bạn sử dụng hàng ngày như: Máy tính, điện thoai, ipad,…

Thêm vào đó, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống để bảo vệ da từ bên trong bằng cách: Uống đủ nước mỗi ngày; thường xuyên sử dụng các thực phẩm tốt cho da, giúp da luôn khỏe mạnh, góp phần chống lại các tác nhân gây hại của ánh nắng mặt trời như: Dưa chuột, bơ, cà chua, cam, canh, sữa chua, sữa tươi, dầu ô liu, dầu lạc, các loại cá chứa nhiều omega3 như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi,…

Theo lời khuyên từ các chuyên gia, ở độ tuổi da lão hoá chị em nên sử dụng sản phẩm mỹ phẩm giúp ngăn ngừa lão hoá và tái tạo da từ bên trong. Hiện nay, các xu hướng làm đẹp từ mỹ phẩm chiết xuất thiên nhiên đang được phụ nữ ngày càng tin tưởng bởi những tác dụng tích cực của nó cho làn da, giúp duy trì tuổi thanh xuân.