Các tác động từ khí hậu, môi trường ô nhiễm cũng như thói quen sinh hoạt không hợp lí, thường xuyên căng thẳng, thức khuya dẫn đến tình trạng lão hóa sớm với những vết nhăn ở mắt. Vậy để giúp bạn cải thiện các dấu hiệu lão hóa trên da chúng ta cần chăm sóc da và cơ thể như thế nào?
Những vết rạn chân chim và nếp nhăn xuất hiện vùng quanh mắt không chỉ khiến cho khuôn mặt trông già đi mà đó còn là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị lão hóa da. Thông thường khi bước vào tuổi 25 bạn sẽ nhận thấy da của mình đã kém mịn màng, sắc tố trên da giảm đáng kể, sẹo và vết thâm rất khó mờ, các lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt da lâu hơn, lâu ngày khiến da bị rạn, bề mặt da không đều màu.
Đến độ tuổi 30 sự lão hóa này bắt đầu được biểu hiện bởi những nếp nhăn trên da và nếp nhăn ở mắt. Khi bước vào độ tuổi 30+, dưới tác động của quá trình lão hóa tăng hiện tượng co cơ do các biểu cảm như nheo mắt lặp đi lặp. Khi đã hiểu được nguyên nhân, chắc chắn cách khắc phục sẽ đơn giản hơn cho bạn. Cùng tìm hiểu những cách xóa nếp nhăn vùng mắt hiệu quả nhưng mất ít chi phí dưới đây nhé:
Không chỉ cần những phương pháp trực tiếp, chế độ ăn hàng ngày là phương pháp gián tiếp góp phần ngăn ngừa tình trạng nếp nhăn trên da. Trong đó, các loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa và độ ẩm cho da là hai loại quan trọng và cần thiết nhất.
Chế độ ăn với các thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa, hạn chế dầu mỡ bão hòa, kèm với thói quen uống đủ nước cho cơ thể sẽ hạn chế tối đa sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa. Nên lưu ý rằng, bạn chỉ cần kiêng ăn mỡ bão hòa như mỡ động vật, còn dầu không bão hòa như omega-3, omega-6 lại rất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh.
Duới đây sẽ là một số loại thực phẩm có lợi cho việc giả nếp nhăn hiệu quả:
1.1. Dầu hạt lanh
Chứa nhiều vitamin nhóm B, C, E cùng nhiều chất dinh dưỡng khác giúp da căng mọng nên tinh dầu hạt lanh có khả năng xóa mờ nếp nhăn và vết chân chim nơi khóe mắt. Mỗi buổi sáng, bạn chỉ cần uống một thìa dầu này là sẽ phát huy hiệu quả.
1.2. Trà xanh
Có nhiều nghiên cứu chỉ ra những lợi ích làm đẹp tuyệt vời của trà xanh. Trà xanh cực kỳ hữu ích để giảm và xóa nhăn hiệu quả. Uống trà xanh cũng có thể giảm viêm nhiễm trên da, bảo vệ da chống lại những gốc tự do và tăng cường khả năng chống lão hóa.
1.3. Chân gà
Món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người cũng chính là thức phẩm bổ sung lượng Collagen dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, thay vì ăn chân gà rán, nướng,… bạn hãy nấu súp, cùng với nhiều loại rau củ khác để tăng cường hương vị, giữa lại công dụng ở mức cao đồng thời tăng thêm tác dụng nhờ sự kết hợp từ các loại nguyên liệu khác.
1.4. Uống nước ép
Cà chua, nước chanh, lá bạc hà,…và thêm chút muối mỗi ngày cũng giúp cho da trẻ trung và tăng cường sắc diện.
Chúng ta vừa tìm hiểu các giải pháp xóa nếp nhăn vùng mắt, bạn hãy điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Cụ thể bổ sung các thực phẩm giàu protein, vitamin, dưỡng chất; uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, gồm nước ngọt và nước ép trái cây; giữ tinh thần thoải mái, hạn chế thức khuya…
| Những phương pháp giảm nếp nhăn ở mắt tại nhà thường chỉ có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da trở nên chắc khỏe, săn mịn hơn, không thể xóa nếp nhăn vùng mắt nên bạn chỉ kết hợp phương pháp này song song với việc chọn 1 giải chăm sóc da với các sản phẩm đặc trị nếp nhăn để có được hiệu quả điều trị tận gốc của vấn đề. |
