Ánh nắng tác động như thế nào tới da khô, nhăn, chảy xệ

Tháng Chín 3, 2019

731

Có bao giờ bạn nhìn vào gương và thấy mặt mình có vẻ già hơn so với tuổi thật, hay so với các bạn đồng trang lứa thì làn da của bạn đã xuất hiện nhiều nếp nhăn, các đốm nâu, bề mặt da sần sùi thô ráp kém sức sống hơn. Thật vậy, dấu hiệu tuổi tác luôn là vấn đề đáng lo ngại của các chị em phụ nữ.

Vậy làm thế nào để chúng ta có thể làm chậm việc lão hoá da sớm và duy trì làn da khỏe mạnh? Bài viết dưới đây chia sẻ với các bạn ảnh hưởng tia UV qua đó cho bạn hiểu thêm về tầm quan trọng của kem chống nắng và cách để làm chậm lão hoá sớm, duy trì làn da thanh xuân lâu hơn.

Các nguyên nhân gây lão hóa da, nếp nhăn trên da

Lão hóa là một tiến trình tự nhiên của cơ thể, làn da của chúng ta sẽ bắt đầu lão hóa khi bước vào khoảng độ tuổi 25. Tuy nhiên, có những yếu tố khác thúc đẩy làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn như là:

Hút thuốc lá
Thói quen nhăn mặt, cau mày, nhướng mày
Tư thế nằm ngủ không đúng
Thay đổi cân nặng quá nhanh
Da không được cung cấp độ ẩm đầy đủ.
Nhưng đối với đất nước nằm ở vùng khí hậu nhiệt đới như Việt Nam thì nguyên nhân phổ biến nhất làm da của người phụ nữ “xuống cấp” đó chính là tia UV trong ánh nắng mặt trời.

Ánh nắng ảnh hưởng đến da như thế nào

Ánh nắng mặt trời chính là nguồn sống của mọi vật và là một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Đối với làn da thì ánh nắng giúp tổng hợp nên vitamin D, từ đó giúp xương, cơ và hệ miễn dịch hoạt động tốt. Tuy nhiên tia UV trong ánh nắng có một số tác hại đối với da như gây ung thư da, gây nên tình trạng tăng sắc tố (nám, tàn nhang) mất thẩm mỹ hay thúc đẩy da hình thành các nếp nhăn.

Tia UV (Ultraviolet) hay còn gọi là tia cực tím, là một phần trong quang phổ mặt trời, nó có bước sóng 10-400 nm, nằm giữa ánh sáng có thể thấy được và tia X. Mắt con người không thể nhìn thấy tia UV bởi vì nó có bước sóng ngắn hơn và tần số cao hơn ánh sáng mà não chúng ta có thể nhận biết được.

Có 3 loại tia UV chính:

Tia UVA (bước sóng 320-400nm): là tia UV có bước sóng dài nhất, là tác nhân làm lão hóa và phá hủy DNA của các tế bào da, là loại tia UV gây nên các nếp nhăn do nó tác động sâu xuống bên dưới da, phá hủy collagen và elastin, tuy nhiên khả năng gây ung thư da của tia UVA thấp hơn tia UVB và UVC.

Tia UVB (bước sóng 280-320nm): gây nên các tình trạng sắc tố trên da, gây bỏng nắng nếu làn da tiếp xúc quá lâu, tăng nguy cơ ung thư da và phá hủy tế bào. Khoảng 95% tia UVB bị tầng ozone trong khí quyển trái đất hấp thụ.

Tia UVC (bước sóng 100-280nm): là loại tia cực kỳ độc hại nhưng nó đã gần như bị hấp thu hết bởi tầng ozone trong khí quyển. Tia UVC giết các vi sinh vật bằng cách phá hủy acid nucleics trong tế bào của chúng, cho nên thường được sử dụng trong khử trùng thức ăn, không khí và nước.

Tính chất của tia UV:

– Thời gian trong ngày: Tia UV mạnh nhất là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

– Mùa trong năm: vào mùa xuân và mùa hạ, tia UV có khuynh hướng mạnh hơn các mùa khác.

– Càng ở xa đường xích đạo thì tiếp xúc với tia UV càng giảm.

– Càng ở vị trí cao thì tiếp xúc tia UV càng nhiều.

– Trời âm u nhiều mây: mây có thể giúp che chắn bớt tia UV chiếu xuống mặt đất, làm da chúng ta giảm tiếp xúc với tia UV, nhưng mây cũng có thể phản chiếu lại tia UV làm tăng thêm tiếp xúc với tia UV.

– Tia UV có thể bị phản chiếu lại khi tiếp xúc với các bề mặt như nước, cát, tuyết, gạch lót đường dẫn đến làm tăng tiếp xúc với da.

– Những tấm kính trong suốt trong văn phòng hay thậm chí là kính xe hơi vẫn không thể cản được các tia UV gây hại cho da.

Tầm quan trọng của kem chống nắng trong việc bảo vệ làn da trước tác hại của ánh nắng mặt trời

Có rất nhiều phương pháp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV: Mặc dù làn da của bạn được che chắn kỹ lưỡng nhưng một phần ánh nắng vẫn có thể xuyên qua được lớp vải quần áo, khẩu trang, nón, kính râm và thậm chí ánh nắng vẫn có thể phản chiếu lại từ các vật xung quanh khi ta có ngồi trong bóng râm.

Cho nên, phương pháp để bảo vệ da hiệu quả nhất trong các phương pháp chống nắng trên chính là bôi kem chống nắng, đây là bước rất cần thiết trong việc làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, nhiều chị em phụ nữ lại không xem trọng bôi kem chống nắng vì cảm thấy mất thời gian hay chưa lựa chọn được loại kem chống nắng phù hợp cho da.