5 Điều nhất định bạn phải biết nếu muốn điều trị mụn triệt để

Theo thống kê của viện da liễu có đến 80% trường hợp bị mụn trứng cá bắt nguồn từ tuổi dậy thì. Mụn gây mất thẩm mỹ lại thêm vết thâm sẹo hoặc sẹo lõm, thậm chí có mủ gây đau đớn. Mụn là tác nhân gây mất tự tin trong giao tiếp cho người bị mụn nhưng lại rất dai dẳng và khó điều trị dứt điểm. Bài viết này là 5 điều nhất định bạn phải biết để hiểu cặn kẽ về mụn đồng thời chữa dứt điểm mụn tận gốc. 

Điều 1: Mụn là gì?

Mụn là bệnh da liễu liên quan đến tuyến bã nhờn dưới da. Những lỗ trên da được gọi là lỗ chân lông và đường dẫn chất nhờn từ tuyến bã nhờn đến lỗ chân lông được gọi là nang lông. Những nốt mụn đỏ được hình thành khi nang lông của bạn bị lượng lớn chất nhờn và các tế bào chết làm tắc nghẽn, dẫn đến viêm nhiễm trên da. Mụn thường xuất hiện trên mặt, vai, lưng và ngực. Mụn có thể chỉ là vài nốt nhỏ cộm lên không đau (tình trạng nhẹ), có sưng tấy đỏ (tình trạng trung bình), nhưng cũng có thể rất đau và nghiêm trọng đến mức có bọc mủ.

Điều 2: Nguyên nhân hình thành mụn:

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn như sau:

Dù là nguyên nhân nào thì nguyên nhân chính khiến làn da của bạn bị mụn cũng là do tăng tiết dầu tại lỗ chân lông, gây bít tắc lỗ chân lông, gặp vi khuẩn mà sinh ra mụn.

Điều 3: Có bao nhiêu loại mụn

Mụn đầu trắng: Mụn đầu trắng là một dạng mụn trứng cá không viêm, thường được gây ra bởi các lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Mụn đầu trắng là sự kết hợp của bã nhờn trên da và các tế bào da chết tích tụ dưới bề mặt da. Khi bạn thấy trên mũi hoặc ở cằm có các vết nhô nhỏ nhưng không gây đau đó chính là mụn đầu trắng.

Mụn đầu đen: Khi mụn đầu trắng tiếp xúc với không khí bên ngoài, chúng sẽ bị oxy hóa và ngả sang màu đen. Điều này nghĩa là mụn đầu đen thực chất cũng là mụn đầu trắng kết hợp cùng bã nhờn và tế bào chết sau khi tiếp xúc với không khí mà tạo thành. Mụn đầu đen cũng bắt nguồn từ lỗ chân lông bị bít tắc. Nó khiến da khô ráp sần sùi, và có những chấm đen bé li ti gây mất thẩm mỹ cho da.

Mụn bọc: Là 1 dạng mụn bị viêm nhiễm và có những nốt đỏ trên da, gây đau mỗi khi chạm vào. Mụn bọc xuất hiện chủ yếu do da bị nhiễm khuẩn P.acnes ở nang lông. Khi loại vi khuẩn này tiến sâu vào trong nang, cơ thể phản ứng lại, dẫn đến sự xuất hiện của những nốt mụn bọc lớn trên bề mặt da, có khi đường kính lên tới 1cm.

Mụn mủ: là một dạng mụn viêm, được gây ra bởi bã nhờn bị chặn lại bởi lỗ chân lông tắc nghẽn. Thông thường, bã nhờn nằm bên dưới da và có tác dụng giúp da không bị khô, nhưng khi bã nhờn bị chặn lại không thoát ra được thì nó có nguy cơ tạo thành mụn mủ. Mụn mủ là những nốt mụn màu đỏ có chứa mủ vàng hoặc trắng bên trong. Mụn mủ có thể gây đau nhức rất nhiều và khiến bạn cảm thấy khó chịu. Làm cho bạn mất tự tin khi giao tiếp. 

Điều 4: Các phương pháp điều trị mụn

Để có thể triệt tiêu được mụn hoàn toàn, trước hết bạn cần xác định chính xác nguyên nhân nào gây ra mụn. Nắm rõ được nguyên nhân để hạn chế là yếu tố tiên quyết ngăn ngừa mụn mới hình thành.

Song song với hạn chế nguyên nhân là các phương pháp điều trị mụn thích hợp. Hiện nay có các phương pháp điều trị chính sau đây:

Sử dụng nguồn nguyên liệu từ thiên nhiên điều trị mụn

Điều trị mụn từ nguyên liệu thiên nhiên thường được chị em tìm đến đầu tiên vì dễ kiếm tìm, rẻ, và an toàn cho da… Chẳng cần đi đâu xa, các chị em thường dùng chính những sản phẩm có trong bếp như: chanh, mật ong, nghệ…

Những sản phẩm từ thiên nhiên thường lành tính, nhưng hiệu quả chúng mang lại rất thấp. Những vitamin có trong hoa quả chỉ có tác dụng ngay trên bề mặt da mà không thẩm thấu vào sâu trong da, chính vì vậy việc điều trị mụn không thể triệt để tận gốc. Bên cạnh đó không thể không nhắc đến những vấn đề kích ứng da do nguyên liệu không đạt tiêu chuẩn và không được làm sạch đúng cách, các chất bảo quản cũng như các vi khuẩn vẫn còn bám trên bề mặt hoa quả dẫn đến bội nhiễm, tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

Phương pháp loại bỏ mụn bằng nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng gần như bằng 0 và tiềm ẩn nhiều nguy cơ tổn hại cho da nên cũng rất ít người sử dụng phương pháp này.

Điều trị mụn bằng công nghệ cao

Cuộc sống hiện đại, y học phát triển, các chị em thường hay chọn việc trị mụn bằng phương pháp sử dụng máy móc kỹ thuật với mong muốn hiệu quả đến một cách nhanh nhất. Công nghệ Laser và Peeling là 2 phương pháp điều trị mụn phổ biến nhất hiện nay.

Điều trị mụn bằng công nghệ Laser

Phương pháp trị mụn bằng laser là dùng các bước sóng với cường độ mạnh bắn vào các nốt mụn, các bước sóng sẽ chiếu xạ trực tiếp, phá vỡ nhân cồi mụn, giúp loại bỏ mụn nhanh chóng. Sau khi dùng laser để loại bỏ mụn, bạn sẽ thấy da mình mềm mịn hơn, các nốt mụn biến mất hoàn toàn. Tuy nhiên việc trị mụn bằng tia laser có thể đạt hiệu quả trong thời gian đầu, nhưng mụn vẫn dễ dàng quay trở lại nếu như cách chăm sóc da của bạn không thay đổi, môi trường sống không thay đổi. Đồng thời, chi phí cho việc điều trị mụn bằng laser lại khá tốn kém.

Chưa kể, nếu bạn đến những spa không chất lượng, việc loại bỏ mụn không những không thành công mà còn gặp phải vấn đề nặng hơn về da như: sử dụng laser không đúng bước sóng, không phù hợp với từng loại da, gây tác dụng phụ cho da, tăng sắc tố da, dị ứng, khiến da nhạy cảm với thời tiết.

Điều trị mụn bằng Peeling

Ngoài Laser, phương pháp Peeling cũng đang được nhiều bạn trẻ quan tâm. Đây là phương pháp dùng acid thiên nhiên làm trồi lên nhân mụn lên bề mặt da, lột nhẹ lớp da chết, kết hợp với ánh sáng đèn Led giúp loại bỏ mụn. Đây là phương pháp khá an toàn, nhưng cũng không hạn chế hết những rủi ro sau đó như: bỏng da, dị ứng, mụn nổi quá nhiều, mụn bất thường như mụn nước, mụn viêm đỏ, rỉ dịch, đỏ da thì đây là biểu hiện bất thường và có dấu hiệu khá nghiêm trọng, cần đến cơ sở da liễu để được thăm khám.

Điều trị mụn bằng các phương pháp công nghệ cao đem lại hiệu quả nhanh, tuy nhiên lại không loại bỏ mụn triệt để, mụn rất dễ quay trở lại do không giải quyết được từ gốc của vấn đề. Nguy cơ về rủi ro khá cao do cơ sở uy tín quá ít, phần lớn kỹ thuật viên chưa được đào tạo bài bản, kỹ lưỡng. Chi phí cho mỗi lần làm dịch vụ khá cao. Vì vậy phương pháp sử dụng công nghệ cao để loại bỏ mụn cũng ít được lựa chọn.

Điều trị mụn bằng các sản phẩm đặc trị được chiết xuất từ thiên nhiên

Công nghệ khoa học hiện đại giúp chắt lọc những tinh túy mà thiên nhiên ban tặng, điều chế các thành phần kết hợp cho hiệu quả trị mụn gấp hàng nghìn lần nguyên liệu thô mà chúng ta sử dụng trực tiếp đắp, thoa trên da do cấu trúc phân tử được chia nhỏ có thể thẩm thấu sâu vào cấu trúc da, tác động trực tiếp vào lớp cồi mụn, ức chế sự hình thành mụn và loại bỏ nguyên nhân gây ra mụn tận gốc. Các nốt mụn và bề mặt da cũng được chữa lành, phục hồi nhanh, dứt điểm và hợp vệ sinh hơn rất nhiều so với phương pháp sử dụng thiên nhiên tại nhà. Chi phí cho các sản phẩm này cũng không quá cao, không có rủi ro như sử dụng công nghệ cao.

Điều quan trọng là bạn cần chọn lựa những sản phẩm uy tín, tránh các loại kem trộn gây bào mòn, hỏng cấu trúc da. Tốt nhất là cần phải có sự thăm khám của bác sỹ, chuyên viên để tránh mụn càng nặng thêm, khó điều trị.

Trong quá trình điều trị mụn, điều quan trọng nhất chính là yếu tố làm sạch da. Chỉ khi da được làm sạch hoàn toàn thì các vi khuẩn mới không có cơ hội sinh sôi nảy nở, lỗ chân lông được làm sạch không gây tình trạng bít tắc. Sử dụng những sản phẩm chuyên biệt cho da dầu mụn sẽ giúp kiểm soát bã nhờn trên da, giúp da bạn luôn được giữ ẩm mềm mịn, giúp kiểm soát và phòng ngừa mụn.

Sử dụng các sản phẩm đặc trị, chiết xuất từ thiên nhiên là phương pháp khắc phục được nhược điểm của cả 2 phương pháp trên do hiệu quả tương đối nhanh, triệt để, an toàn, không rủi ro, chi phí không quá cao, dễ sử dụng nên  được số đông chị em lựa chọn để trị mụn.

Điều 5: Chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học là yếu tố quan trọng trong điều trị mụn

Ăn uống khoa học: Chế độ ăn uống quyết định đến sức khỏe và cả tình trạng của làn da. Một chế độ ăn uống hợp lý giúp ngăn ngừa hoặc hỗ trợ điều trị mụn gồm:

• Không nên ăn đồ ngọt, nhiều đường, đồ uống có gas. Bởi lẽ, các phân tử đường thường gây kết dính Collagen, thành phần quyết định độ đẹp xấu của làn da bạn. Lượng đường quá nhiều làm cho các tế bào Collagen trong cơ thể hoạt động kém đi, các mô da cứng lại, da mất độ đàn hồi cần thiết, các nếp nhăn xuất hiện, da sần sùi, nổi mụn trứng cá, gây viêm da. Nên ăn những loại hoa quả giàu vitamin như cam, bưởi, táo, lê… sẽ giúp nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch cho da, tránh tình trạng viêm nhiễm và sự tấn công của vi khuẩn P. Acnes (vi khuẩn gây mụn).
• Hạn chế ăn tinh bột từ cơm, khoai, sắn. Tinh bột chứa nhiều carbohydrate không tốt cho da, đặc biệt là gây các vấn đề về mụn trứng cá. Loại thực phẩm này khiến mụn mọc nhanh hơn và còn khiến vết thương trên da lâu lành. Để làm đẹp da và trị mụn tận gốc, bạn nên hạn chế các đồ ăn giàu tinh bột. Nên sử dụng các loại ngũ cốc như yến mạch, gạo lứt vẫn đảm bảo đủ năng lượng mà không gây mụn.
• Không nhịn ăn để giảm cân, ăn nhiều rau xanh chứa chất xơ và các loại hoa quả tươi có chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa có lợi cho da và cơ thể, ngăn ngừa lão hóa chảy xệ da, giúp tái tạo làn da mới và làm mờ sẹo cùng các nốt thâm do mụn gây ra.
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp cấp ẩm cho da, da căng mịn đàn hồi, tăng khả năng thẩm thấu của da, đẩy nhanh quá trình liền sẹo và giúp làm giảm các vấn đề về mụn trứng cá.

Ngủ đủ giấc và ngủ sớm: Đây cũng là yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả. Trong quá trình điều trị mụn mà ngủ không đủ giấc, lớp bảo vệ của da sẽ trở nên yếu đi, chẳng những da không thể phục hồi sau mụn mà còn là điều kiện lí tưởng cho mụn phát triển thêm.

Ngủ sâu và đủ giấc sẽ giúp bạn có tinh thần thư thái, cơ thể khỏe mạnh. Nên ngủ trước 22 giờ, vì đây là thời gian cơ thể bài tiết chất độc hại. Khi chất độc không được bài tiết da sẽ xấu và xuất hiện nhiều mụn. Bạn nên ngủ từ 7 – 8 tiếng một ngày. Ngủ đủ giấc và ngủ sớm không những ngăn ngừa, hỗ trợ quan trọng cho điều trị mụn mà còn khiến da bạn đẹp lên rất nhiều.

Dù là phương pháp điều trị nào bạn cũng cần lưu ý kết hợp với điều 5 để cho hiệu quả tối ưu, không đi ngược với mục tiêu của chính mình bạn nhé.

Chúc các bạn thành công!