Thói quen sinh hoạt giúp cải thiện làn da hỗn hợp trở nên khỏe mạnh, căng bóng, mịn màng.

0
15

Da hỗn hợp là làn da đỏng đảnh và khó chiều nhất. Da hỗn hợp là loại da thường gặp. Tuy nhiên điều đó cũng không giúp bạn biết cách chăm sóc vùng da khô 2 bên má mà không gây nổi mụn ở mũi.

Nếu bạn liên tục lo ngại và cố gắng chăm sóc tốt cả 2 vùng da trên mặt thì sau đây là 1 vài mẹo vặt và cách giải quyết dành cho bạn.

1.Da hỗn hợp là gì?

Da hỗn hợp là loại da vừa khô vừa dầu. Nếu bạn vẽ 1 chữ T ngay giữa mặt thì vùng da dưới đó thường nhiều dầu và dễ nổi mụn, trong khi những vùng còn lại khô và có nguy cơ bị bong tróc. Đó là lý do chúng ta dùng khái niệm “vùng chữ T” khi đề cập đến da hỗn hợp.

Da hỗn hợp cũng đồng nghĩa bạn có nhiều nếp nhăn, vết chân chim, mụn và nhờn bóng cùng 1 lúc. Bạn cũng có thể bị triệu chứng đỏ mặt (rosacea) ở gò má và lỗ chân lông to ở mũi.

Chắc chắn rằng những đặc điểm và vấn đề trên khiến da hỗn hợp trở nên một tình trạng “khó nhừ” phải không nào?

Da hỗn hợp là loại da vừa khô vừa dầu: Vùng chữ T thường xuất hiện dầu mụn và vùng còn lại thì khô và bong tróc. 

2.Nguyên nhân dẫn đến làn da hỗn hợp

Hầu hết các loại da không riêng gì da hỗn hợp đều có nguyên nhân chính là di truyền, cũng giống như bạn thừa hưởng màu mắt, màu tóc, vóc dáng từ cha mẹ, ông bà, làn da của bạn.

Nhìn chung, vùng mũi, cằmtrán ở làn da hỗn hợp có các tuyến dầu hoạt động mạnh hơn, dẫn đến nhiều mụn đầu đen và mụn bọc. Trong khi đó, các tuyến dầu ở vùng da 2 bên má hoạt động kém hơn, khiến da khô, bong tróc và dễ bị kích ứng.

Tuy nhiên, trong vài trường hợp, nếu bạn sử dụng những sản phẩm khắc nghiệt hoặc có các thành phần làm khô như sulfates hay cồn, bạn có thể kích thích làn da sản sinh nhiều dầu hơn ở vùng chữ T, khiến các triệu chứng ở da hỗn hợp trở nên tồi tệ hơn.

Nguyên nhân hình thành da hỗn hợp chủ yếu là do di truyền. Bạn có thể cảm nhận vùng chữ T của bạn khá nhờn và bóng dầu, có xuất hiện tình trạng mụn đầu đen, mụn bọc. Trong khi đó, hai bên má là vùng da khá khô và có dấu hiệu khô, bong tróc và kích ứng. 

3.Những vấn đề cụ thể ở làn da hỗn hợp

Nếu chưa xác định chắc chắn rằng da của bạn có phải là da hỗn hợp hay không, hãy thử làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, thấm khô và chờ từ 10 đến 15 phút (không dùng thêm các sản phẩm khác). Hầu hết, vùng mũi, trán và cằm sẽ có nhiều dầu, bóng nhờn, có thể có mụn đầu đen hoặc mụn trứng cá, trong khi da ở gò má, thái dương và những vùng khác sẽ khô và căng.

Một bằng chứng chứng tỏ bạn có làn da hỗn hợp là bạn khó khăn trong việc tìm chọn những sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Một vài sản phẩm khiến bạn nổi mụn, còn những thứ khác khiến da bạn quá khô và xỉn màu.

Nếu bạn có da hỗn hợp thì đây là những vấn đề thường gặp:

  • Mụn đầu đenmụn trứng cá ở vùng chữ T.
  • Lỗ chân lông rộng ở vùng chữ T.
  • Bóng nhờn và nhiều dầu ở vùng chữ T.
  • Khô, bong tróc xỉn màu2 bên gò má
  • Vùng da cổ, gò má nhạy cảm hơn với các loại sữa rửa mặt.
  • Chỉ nổi mẩn đỏ2 bên má.

4.Thói quen sống giúp cải thiện làn da hỗn hợp

Nhiều thói quen sống giúp cân bằng làn da hỗn hợp. Bao gồm: 

*Dưỡng ẩm từ trong ra ngoài:

Một thử thách ở da hỗn hợp là làm thế nào để dưỡng ẩm cho chúng mà không gây mụn. Bạn có thể dưỡng ẩm chúng từ trong ra ngoài bằng các loại axit béo. Ăn nhiều cá hồi, quả óc chó, hạt cây lanh và cân nhắc sử dụng dầu cá hoặc dầu cây lanh như sản phẩm bổ trợ.

Để có một làn da mịn màng, bạn nên lựa chọn dưỡng ẩm có chứa axit béo, ăn nhiều cá hồi, quả óc chó, hạt lanh. 

*Uống đủ nước

Như chúng ta đã biết, nước lọcnước ép mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và là một sự lựa chọn tuyệt vời giúp thanh lọc làn da.

Uống đủ nước giúp cấp ẩm cho da từ bên trong

Nước giúp làm sạch cơ thểloại bỏ tạp chất cùng độc tố ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, nước còn có khả năng loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn cung cấp độ ẩm cho da bởi vì 15% da chúng ta được hình thành từ nước. Nước còn giúp da bạn ngăn ngừa nguy cơ xuất hiện nếp nhănchống lão hóa, đồng thời tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thểUống 8 cốc nước mỗi ngày (tương đương khoảng 1.5 – 2 lít nước) sẽ giúp bạn cải thiện làn da một cách rõ rệt. 

Nước là yếu tố chính giúp cơ thể trao đổi chất và loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn, cung cấp độ ẩm cho da; ngăn ngừa da xuất hiện nếp nhăn, chống lão hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Vì thế, bạn hãy uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày nhé. 

*Tránh dùng sữa rửa mặt tác dụng mạnh

Những thành phần như sulfates, cồn và xà phòng có thể tẩy đi lớp dầu tự nhiên của làn da. Có thể bạn nghĩ điều này sẽ giúp cải thiện vùng da chữ T nhưng thật ra, nó kích thích da sản sinh nhiều dầu hơn. Hãy tránh những loại sữa rửa mặt khắc nghiệt và nhiều hóa chất bạn nhé.

Làm sạch với sữa rửa mặt là bước giúp bạn loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn, cặn trang điểm… trên da. Tuy nhiên, không phải loại sữa rửa mặt nào cũng phù hợp với bạn, vì vậy, bạn hãy tránh sử dụng các sản phẩm có chứa cồn, xà phòng. 

*Tập thể dục

Các hoạt động thể dục thể chất không chỉ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn mà còn giúp bạn cải thiện làn da, đem lại làn da không tì vết. Điều này càng quan trọng hơn trong nhịp sống hiện đại ngày nay.

Những hoạt động trong nhà như aerobic giúp tăng dòng chảy của máu và oxy lên não có tác dụng trung hòa những tác động tích cực của các tế bào gốc tự do và loại bỏ chất thải ra khỏi các tế bào. Vì vậy, tập thể dục chính là cách tốt nhất để thanh lọc làn da từ bên trong, giúp tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da.

Tập thể dục là hoạt động vận động cơ thể, giúp tuần hoàn máu não, cải thiện làn da, thanh lọc da từ bên trong. 

*Loại bỏ áp lực và căng thẳng trong cuộc sống

Hormone gây căng thẳng là nguyên nhân gây nên dầu thừa, làm xuất hiện nhiều mụn đầu trắng trên da. Chạy bộ, tắm nước ấm và một giấc ngủ ngắn có thể giúp bạn thư giãn đầu óc, từ đó giảm bớt tình trạng mụn.

Nghỉ ngơi chính là câu trả lời cho vấn đề da đẹp cũng như cải thiện làn da đối với các chị em phụ nữ. Giấc ngủ là bí quyết hàng đầu giúp duy trì lối sống lành mạnh và có một làn da láng mịn, đẹp tự nhiên.

Bạn hãy ngủ ít nhất 7-8 tiếng một ngày để có tinh thần thoải mái và làn da đầy sức sống. Ngoài ra, bạn cũng nên thỉnh thoảng đến spa hoặc đi bơi để giúp cơ bắp được thư giãn. Hoặc thử ngồi thiền, tập yoga, tập tai-chi, đọc báo, nghe nhạc để thư giãnKhông ai muốn có làn da nhiều mụn, đốm nâu, quầng thâm mắt hay thâm mụn. Vì vậy, để có được làn da như mơ ước, bạn nên bắt đầu làm mới làn da từ bên trong và bảo vệ da khỏi tác nhân bên ngoài bằng một số gợi ý hữu ích trên nhé!

Căng thẳng, lo âu là nguyên nhân chính khiến da xuất hiện dầu thừa, mụn đầu trắng trên da. Vì vậy, bạn hãy nghỉ ngơi, thiết lập chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lý nhé. 

*Tránh các sản phẩm làm bít lỗ chân lông

Trong việc chăm sóc da và trang điểm, hãy luôn dùng những sản phẩm được thiết kế riêng cho da dầu và da hỗn hợp. Tránh các loại dưỡng ẩm nền dầu như dầu khoáng khi chọn mua kem dưỡng ẩm hoặc kem nền.

Để làn da của chúng mình luôn được thông thoáng, bạn nên tránh các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa dầu khoáng nhé. 

*Chọn những sản phẩm không chứa mùi hương hóa học

Da 2 bên má dễ bị khô, xỉn màu và bong tróc, dẫn đến dễ bị kích ứng. Hãy tránh dùng những sản phẩm có hương thơm hóa học hoặc những thành phần dễ gây dị ứng.

Bạn nên tránh các sản phẩm có mùi hương hóa học, vì chúng có thể là nguyên nhân khiến da bạn bị xỉn màu, bong tróc.

*Bảo vệ làn da

Bạn cần bảo vệ da khỏi môi trường, đặc biệt là tia UV. Nón và khẩu trang là những lựa chọn tốt nhất, tuy nhiên bạn cũng nên thoa kem chống nắng để vùng da 2 bên má được tươi trẻ.

Làn da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, tia UV, môi trường khói bụi… sẽ khiến cho làn da của chúng mình xuất hiện các dấu hiệu: sạm, nám, tàn nhang… Vì vậy, nàng hãy chăm sóc, bảo vệ làn da của mình với kem chống nắng, nón, khẩu trang nhé. 

5.Thói quen chăm sóc da hằng ngày cho làn da hỗn hợp

Mấu chốt trong việc chăm sóc da hỗn hợp là sự cân bằng giữa vùng da dầu và vùng da nhờn. Một điều nữa phải cần nhắc đến – hầu hết những ai có làn da hỗn hợp thường thiên về 1 tình trạng da cụ thể. Nếu bạn có nhiều mụn trứng cá và mụn đầu đen, hãy quan tâm nhiều hơn đến vùng da dầu. Nếu bạn chỉ nổi mụn ở mũi còn các phần còn lại thì quá khô thì bạn cần chăm sóc vùng da khô kỹ lưỡng hơn. Sau đây là vài bí quyết chăm sóc da hữu ích:

*Rửa mặt 1 cách tự nhiên

Chúng tôi luôn khuyến khích mọi người dùng sữa rửa mặt từ thiên nhiên vì chúng vừa hữu ích vừa không gây tác dụng phụ. Các loại sữa rửa mặt có thành phần hóa học sẽ không giúp ích gì vì chúng lấy sạch đi lớp nhờn ở vùng da khô và khiến vùng da dầu sản sinh nhiều dầu hơn.

Giống như các sản phẩm chăm sóc da khác, bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt có chiết xuất từ thiên nhiên vì chúng an toàn, lành tính với mọi làn da. 

*Tránh sử dụng toner dễ gây kích ứng

Hầu hết toner bạn tìm thấy ở cửa hàng chứa cồn, menthol, mùi hương hay đại loại như thế. Những thứ này đều gây hại cho da hỗn hợp. Hãy dùng toner có các thành phần tự nhiên giúp cân bằng độ pH nuôi dưỡng làn da sau khi rửa mặt.

Toner chứa các thành phần như: cồn, menthol, mùi hương… có thể gây hại cho làn da của bạn, đặc biệt đối với làn da hỗn hợp. Vì thế, thay vì tùy ý lựa chọn các sản phẩm toner, bạn nên lựa chọn cho mình những sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên nhé. 

*Dưỡng ẩm bằng các 2 loại sản phẩm khác nhau

Các chuyên gia khuyến khích rằng bạn nên dùng cả 2 loại kem dưỡng ẩm – loại dày cho da vùng da khô và loại nhẹ cho vùng da dầu.

Đối với làn da hỗn hợp, bạn nên sử dụng song song 2 loại dưỡng ẩm. 

*Tẩy tế bào chết

Tất cả loại da đều cần tẩy tế bào chết. Lỗ chân lông ở các vùng da dầu cần được làm thông thoáng và loại bỏ mụn đầu đen. Còn những vùng da khô cần được tẩy sạch tế bào chết để tạo điều kiện cho kem dưỡng ẩm thẩm thấu vào bên trong.

Giống như các loại da khác, da hỗn hợp cần tẩy tế bào chết theo định kỳ để loại bỏ yếu tố gây mụn đầu đen cho vùng da dầu và giúp cho vùng da khô hấp thu sản phẩm dưỡng ẩm được tốt hơn. 

Tẩy da chết thường xuyên cho da

*Đắp mặt nạ dưỡng da

Lựa chọn mặt nạ cho da hỗn hợp cũng là 1 vấn đề. Hãy chọn những sản phẩm làm sạch lỗ chân lông mà vẫn giữ độ ẩm vừa phải cho da.

Mặt nạ không chỉ là bước cấp ẩm cho da mà còn là thời gian cho bạn nghỉ ngơi, thư giãn. Vì vậy, hãy nhớ cấp ẩm cho da thường xuyên với mặt nạ thích hợp bạn nhé. 

*Điều trị

Bạn có thể băn khoăn về axit alpha-hydroxy trong việc điều trị da hỗn hợp. Bạn đã từng bị kích ứng ở vùng da 2 bên má với những sản phẩm này? Mấu chốt ở đây là dùng những sản phẩm dịu nhẹ. Chúng sẽ giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và để lộ những tế bào da trẻ khỏe mà không làm kích ứng vùng da nhạy cảm ở 2 bên má. Hãy chọn mua những sản phẩm có thành phần axit tự nhiên như trái cây (axit malic), sữa tươi (axit lactic), mía (axit glycolic).

Đối với làn da hỗn hợp, bạn nên lựa chọn sản phẩm đặc trị có chứa thành phần axit tự nhiên như trái cây, sữa tươi, mía… 

*Phục hồi

Vì tất cả loại da cần phục được phục hồi sau nhiều năm chống chọi với ánh nắng mặt trời và quá trình lão hóa. Chúng tôi khuyến khích bạn sử dụng những sản phẩm chống lão hóa có các thành phần tự nhiên giúp nuôi dưỡng và tái tạo làn da, cũng như các thành phần thiên nhiên và không làm bít lỗ chân lông bạn nhé!

Các sản phẩm chống lão hóa có thành phần từ tự nhiên, không gây bít tắc lỗ chân lông là giải pháp tối ưu giúp phục hồi làn da đang gặp hư tổn. 

Hãy thêm ngay những thói quen tốt mà chúng tôi kể trên vào lịch trình hàng ngày của bạn. Chúng sẽ giúp bạn đẩy lùi mụn, ngăn ngừa lão hóa da, kiểm soát lượng dầu thừa trên da. Giúp bạn có ngay một làn da căng bóng, khỏe mạnh, và trắng hồng rạng rỡ mỗi ngày.

 

 

Related Posts

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here