Da thường có thể gặp vấn đề như bất thường màu sắc, xuất hiện tàn nhang, nốt ruồi, giảm sắc tố hình giọt nước, tăng sắc tố, mất sắc hồng hào, da ngả màu vàng, các biểu hiện nếp nhăn da bằng những rãnh nhỏ hay rãnh sâu, các tổn thương da, sẹo sau mụn, da sần ráp, da kém đàn hồi, giãn mao mạch, còi trứng cá, tăng sinh tuyến bã,… Những điều này là “kẻ thù” đối với các chị em phụ nữ, nhất là những người bắt đầu bước qua tuổi 40.
Phương pháp với công nghệ cao
Việc điều trị lão hóa da, cần tác động làm tái tạo bề mặt da, đồng thời với việc kích thích tăng sinh collagen bên dưới da. Làm cho da cải thiện từ trong ra ngoài. Hiện nay, với sự tiến bộ của khoa học, người ta đã nghiên cứu và cho ra đời nhiều loại mỹ phẩm có tác dụng điều trị hiệu quả tình trạng lạo hóa da. Phối hợp với các công nghệ sóng cao tần RF (Radio Frequency), Laser giúp cải thiện làn da một cách nhanh chóng.
Sóng RF hoặc Laser
Sóng RF hoặc Laser với tác động nhiệt, kích thích tái tạo và tăng sinh collagen bên dưới da, giúp cho da lấy lại độ đàn hồi, căng chắc. Các dòng mỹ phẩm mới chứa chất Gamma, Vitamin C,… giúp làm ẩm cho da, sáng da. Khi da đầy đủ độ ẩm sẽ làm cho hiệu quả điều trị bằng các công nghệ Laser và RF càng tăng lên.
Công nghệ IPL
Da bị lão hóa, kém săn chắc, mịn màng là nỗi ám ảnh khiến hàng triệu phái đẹp. Công nghệ IPL hiện đại hiện đang được đánh giá là giải pháp giúp duy trì sự tươi trẻ, rạng rỡ của tuổi thanh xuân, xóa nhòa dấu vết lão hoá đồng thời ngăn ngừa chúng phát triển hiệu quả.
Nguồn ánh sáng cường độ mạnh trong IPL toả ra sẽ nhẹ nhàng xuyên sâu vào các tế bào da ở phần trung bì và hạ bì, kích thích cơ thể tự sản xuất collagen và elastin, củng cố sự vững chắc của hệ thống nâng đỡ da, làm mịn các nếp nhăn một cách dễ dàng.
Trong quá trình điều trị, mặc dù một nguồn năng lượng lớn được đưa vào sâu bên dưới lớp da để kích thích trẻ hóa, khách hàng cũng sẽ thấy rất thoải mái, không đau.
Nhưng thiết bị thiết kế đặc biệt phải đủ tiêu chuẩn, tự điều chỉnh nhiệt độ trên bề mặt da. Ngoài ra, tay nghề và kinh nghiệm của các bác sĩ cũng góp phần làm cho liệu trình diễn ra nhẹ nhàng, để đạt hiệu quả tối ưu và tránh rủi ro
Phương pháp tiêm giúp trẻ hóa
Ngoài ra, các công nghệ trên còn được phối hợp với thuốc chống nhăn, tiêm collagen, botox, chất làm đầy (filler),… để cải thiện các nếp nhăn do vận động cơ như ở vị trí cau mày, nhăn trán, đuôi mắt,… các rãnh nhăn sâu như rãnh mũi má, khóe miệng, …, các nếp nhăn li ti quanh bờ môi….
Các điều trị này hoàn toàn không có tác dụng phụ, không biến chứng, không gây sẹo, khách hàng có thể trở lại sinh hoạt bình thường ngay mà không cần mất thời gian hồi phục.
Nhược điểm hạn chế tiết chất dẫn truyền thần kinh axetyl choline, làm giảm bớt cử động dư của cơ, từ đó sẽ làm giảm thiểu nếp nhăn nhưng có thể làm cứng cơ và mất đi biểu cảm trên da. Nếu chả may tiêm collagen của tàu cũng thường gặp khá nhiều rủi ro, gây hoại tử da, bầm máu dưới da, liệt 1 nửa cơ mặt…
Phương pháp chăm sóc da từ thiên nhiên
Làn da sẽ bắt đầu nhăn nheo, thiếu sức sống, khô khốc, lúc này nhóm mạch máu suy yếu khiến độc tố không thể thải độc cơ thể ra ngoài. Nếu các nàng không muốn da mình bị chảy xệ, nếp nhăn thì hãy bắt tay vào thực hiện các công thức chống lão hóa da từ thiên nhiên dưới đây.
#1 Việt Quất
Quả việt quất là thực phẩm làm đẹp da có chứa nhiều axit salicylic có tác dụng phục hồi màu sắc tươi sáng cho da, là một trong những thành phần chính được tinh chế trong các loại kem dưỡng trắng cho da. Việt quất có chứa nhiều chất chống oxy hoá, vitamin E, mangan, vitamin C và chất xơ giúp làn da luôn khỏe mạnh. Những loại chất nuôi dưỡng làn da từ bên trong giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa mà còn ngăn ngừa các tác nhân có hại cho da từ môi trường và tái tạo collagen.
#2 Cải bó xôi
Cải bó xôi chứa rất nhiều vitamin A, là loại Vitamin rất tốt cho sự tăng trưởng của tất cả các mô của cơ thể. Ngoài ra, cải bó xôi và các loại rau lá xanh khác còn chứa nhiều vitamin C rất cần thiết trong việc xây dựng và duy trì collagen, cung cấp vật liệu cấu trúc cho da và tóc. Cải bó xôi rất giàu axit alpha lipoic là chất chống lão hóa, viêm da…
#3 Củ dền
Hàm lượng chất sắt trong củ dền mặc dù không cao nhưng cực kì tinh sạch, ko lẫn tạp chất. Những loại chất dinh dưỡng có trong củ dền đều rất tốt cho làn da, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây lão hóa. Đặc biệt, củ dền chứa sắc tố anthocyanin có thể giúp tăng quá trình sản sinh collagen – một loại protein có chức năng kết nối các mô trong cơ thể và tạo sự đàn hồi và giúp trẻ hoá làn da.
#4 Sữa tươi
Đây là một phương pháp an toàn và hiệu quả vừa là cách chống lão hóa cho làn da lại giúp da trắng hồng rực rỡ. Đặc biệt sữa tươi còn có tác dụng xóa các vết thâm, vết chân chim trên mắt cực hiệu quả đấy nhé.
#5 Bột trà xanh
Công dụng của trà xanh thì không còn gì phải bàn cãi, vừa làm trắng da tại nhà, chống lão hóa lại trị mụn cực kỳ hiệu quả nhé. Nàng cũng có thể kết hợp trà xanh với một số nguyên liệu khác để tăng thêm hiệu quả.
#6 Trứng gà và mật ong
Đây đều là những nguyên liệu cực kỳ dễ kiếm lại gần gũi với các nàng đúng không. Cũng như các nguyên liệu tự nhiên trên thì trứng gà và mật ong giúp trắng da, xóa thâm, ngừa mụn và chống lão hóa da hiệu quả.
Bạn thấy rồi đấy, thua keo này ta bày keo khác! Nếu tài chính không cho phép bạn sở hữu những em sản phẩm high-end đắt đỏ, bạn vẫn có thể lựa chọn các cách chống lão hóa da từ thiên nhiên để thư giãn, hỗ trợ chăm sóc cho da khỏe mạnh và căng tràn sức sống. Các công thức tự nhiên, giá thành rẻ tuy nhiên hiệu quả chậm và không lâu dài.
Bởi vì các nguyên liệu thô sẽ không thể hấp thụ vào da nếu chưa qua chiết xuất và để làm trẻ hoá chắc bạn phải đắp đến vài tấn thành phần thiên nhiên lên da có được hiệu quả bằng 0.00001gr thành phần chiết xuất trong mỹ phẩm đã qua xử lý hoặc áp dụng công nghệ hiện nay.
Phương pháp chăm sóc da
Với những phương pháp trên như phương pháp công nghệ cao, tiêm chất làm đầy có chi phí cao, hiệu quả cấp tốc nhưng dễ gặp rủi ro còn phương pháp bằng thiên nhiên, chi phí thấp thì an toàn, hiệu quả chậm, không duy trì chống nhăn, chống chảy xệ lâu dài…. như vậy tất cả các phương pháp trên đều không đem lại kết quả như mong muốn. Vậy bạn hãy thử kết hợp chăm sóc da bằng cách sử dụng phương pháp chăm sóc da với mỹ phẩm nhé
Hãy lựa chọn cho mình sản phẩm chăm sóc da cơ bản phù hợp ngày 2 lần và tiến hành tẩy da chết, đắp mặt nạ từ 1- 2 lần tuần
Thúc đẩy tái tạo tế bào mới giúp da sáng khỏe, căng mịn hơn
Chăm sóc cơ bản, làm sạch đúng cách cho da dễ hấp thụ dưỡng chất, khỏe mạnh dài lâu. Tất nhiên, quá trình chống lão hóa da cần phải kết hợp nhiều bước theo liệu trình giúp da khỏe mạnh từ bên trong và bên ngoài.
Điều quan trọng nhất là bảo vệ da
Chúng ta có thể ngăn ngừa sự lão hóa da từ những tác nhân ngoại sinh, bằng cách: bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. Chú ý hạn chế phơi làn da ra ngoài ánh nắng vào những lúc có cường độ cực tím cao (từ 10h sáng đến 16h chiều).
Nếu cần phải ra ngoài thì nên khoác áo tay dài, đeo bao tay, khẩu trang, đội nón rộng vành, che dù,… việc thường xuyên dùng kem chống nắng cũng góp phần rất lớn trong việc ngăn chặn sự lão hóa da.
Thay đổi thói quen sinh hoạt
Lão hóa theo thời gian tác động tới toàn cơ thể từ da dẻ, mái tóc, cho tới cơ bắp, trái tim… Bạn có thể kìm chân tốc độ lão hóa từ những thói quen đơn giản hàng ngày dưới đây.
Duy trì thái độ sống tích cực
Nghiên cứu đăng trên tập san của Hiệp hội Y khoa Mỹ cho biết, người cao tuổi xem tuổi tác như một cách bồi đắp kinh nghiệm và sự khôn ngoan có khả năng hồi phục cao hơn hẳn người đánh đồng tuổi già với sự bất lực và vô dụng.
Có ý thức kiểm soát những thức ăn nạp vào cơ thể
Dinh dưỡng có ảnh hưởng lớn tới tốc độ lão hóa. Tiến sĩ Jeffrey Benabio từ Trung tâm Bác sĩ Gia đình Kaiser Permanente nhận định: “Các nghiên cứu mới nhất cho thấy, chế độ ăn kiêng ít đường, bao gồm trái cây tươi, rau quả, ngũ cốc và thịt nạc, là thực đơn tốt nhất cho sức khỏe”.
 |
|
Bạn nên quan tâm những gì bạn ăn. |
Thực đơn ăn kiêng theo kiểu Địa Trung Hải cũng là một gợi ý được nhiều chuyên gia khuyến cáo. Thực đơn này bao gồm rau củ, ngũ cốc, các loại hạt, 2 bữa cá mỗi tuần, giảm ăn muối và uống rượu vang đỏ ở mức vừa phải. Nghiên cứu của ĐH Y Harvard nhận định, thực đơn này có thể giúp kéo dài tuổi thọ nhờ giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và chết sớm.
Ngoài ra, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bổ sung thực phẩm giàu Omega-3 như quả óc chó, cá hồi, hạt lanh để tăng sản xuất tinh dầu thiết yếu bảo vệ da và trẻ hóa làn da. Ngược lại, nên tránh tiêu thụ đường, carbon hydrate và thực phẩm giàu chất béo, thường phổ biến trong thức ăn nhanh, những thủ phạm đẩy nhanh lão hóa.
Thường xuyên tập thể dục
Duy trì vận động là điều không thể thiếu để kéo dài tuổi thọ. Trung bình, mỗi phụ nữ mất 23% khối lượng cơ bắp trong khoảng thời gian từ 30 đến 70 tuổi. Sức lực của mỗi người giảm nhanh hơn khi về già.
Tuy nhiên, tập thể dục có thể duy trì sức bền và sự dẻo dai. Vận động thường xuyên cũng giảm rủi ro mắc các chứng mất trí nhớ khi tuổi tác gia tăng như Alzheimer. Ở người vận động đều đặn, hoạt động của hồi hải mã – vùng não liên quan đến khả năng học tập, được tăng cường. Đây là nguyên nhân khiến hoạt động thể chất có thể giảm nguy cơ mắc Alzheimer tới 25%.
Giao lưu xã hội
 |
|
Tăng cường giao lưu với bạn bè người thân giúp bạn tăng cơ hội sống lâu hơn. |
Bạn bè và người thân có thể cũng là nhân tố ảnh hưởng tới tuổi thọ mỗi người. Theo nghiên cứu công bố trên Plos Medicine, người quan hệ rộng có khả năng sống lâu cao hơn 50% so với những ai liên hệ nghèo nàn với xung quanh.
Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng
Ánh sáng mặt trời kích thích cơ thể sản sinh vitamin D, rất cần thiết cho xương phát triển. Dù vậy, quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể gây ra nếp nhăn và tệ hơn là ung thư.
Nếu phải ở lâu ngoài trời, bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng để ngăn ngừa lão hóa da. Đồng thời, bạn cần xem xét bổ sung thêm vitamin D từ các thực phẩm như cá hồi và trứng.
Ngủ đủ giấc
Theo Hiệp hội Chăm sóc Giấc ngủ quốc gia Mỹ, thời gian ngủ mỗi đêm được khuyến cáo là 7-9 tiếng.
 |
|
Ngủ đủ giấc để hạn chế nguy cơ lão hóa da và não bộ. |
Khi ngủ, cơ thể giải phóng một loại hormone tăng trưởng giúp phục hồi collagen và elastin, cấu trúc thiết yếu cho làn da khỏe mạnh. Thiếu ngủ là nguyên nhân gia tăng rủi ro béo phì, tiểu đường và bệnh tim. Các nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra mối liên hệ giữa mất ngủ và sự gia tăng tốc độ lão hóa não.
Như vậy bạn, cần có nếp sống lành mạnh, tránh khói thuốc lá, môi trường ô nhiễm, tập thể dục thể thao đều đặn, giữ tinh thần thoải mái, có chế độ dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ dưỡng chất …
Vậy là các bạn vừa tìm hiểu 1 số thông tin về các phương pháp chăm sóc da. Bạn có thể tìm ra cho mình cách chăm sóc làn da thường luôn mịn đẹp và ngăn ngừa lão hóa vừa an toàn, vừa hiệu quả lại không mất nhiều chi phí rồi phải không?
Bạn hãy sử dụng sản phẩm chăm sóc da được chiết xuất từ những thành phần thiên nhiên lành tính được sản xuất dự trên công nghệ tiên tiến để có hiệu nhanh và lâu dài. Chúc bạn sau bài viết này sớm có 1 làn da mịn, căng, sáng bóng như cô gái Hàn Quốc!
