5 điều cần biết khi muốn hết quầng thâm, bọng mắt

Hãy thử tưởng tượng, sáng sớm thức dậy, bạn vào phòng tắm như thường lệ, rồi chợt nhận ra trong gương là hình ảnh một khuôn mặt với đôi mắt thâm quầng xấu xí như gấu trúc. Thêm vào đó, đặc điểm nhận dạng của những cô nàng sở hữu bọng mắt, thường là khuôn mặt thiếu sức sống. Thật khó chịu phải không? Người ta thường cho rằng quầng thâm, bọng mắt thường xuất hiện khi bạn mệt mỏi, làm việc nhiều, thức khuya, yếu tố di truyền hoặc do quá trình lão hóa tự nhiên,…

Bọng mắt hình thành là do các cơ xung quanh vùng mắt hỗ trợ cho hoạt động của mí mắt bị yếu đi. Vùng da quanh mắt rất mỏng và khi các cơ thư giãn, các chất béo thông thường hỗ trợ cho mắt có thể tích tụ xuống mí mắt dưới. Chất lỏng dư thừa có thể tích tụ ở mí dưới từ việc trữ nước và thoát nước kém do các cơ đã bị lão hóa.

Thông thường, chúng ta thường che đi bọng mắt bằng lớp trang điểm hoặc giải phẫu, nhưng việc đó sẽ khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Nắm được nguyên nhân sẽ giúp chúng ta phần nào giải quyết bọn mắt một cách triệt để.

1. Thiếu ngủ là thói quen phổ biến

Nếu bạn thức khuya, và cơ thể bị thiếu ngủ, rất có thể bạn sẽ ngáp nhiều hơn phải không nào! Hành động ngáp này sẽ làm cho bạn chảy nước mắt, gây ra sưng và hình thành bọng mắt vào ban đêm và buổi sáng khi thức dậy. Chất lỏng dư thừa này làm giảm tính đàn hồi của mô xung quanh, gây ra nhiều nếp nhăn.

Thiếu ngủ là thói quen phổ biến của nhiều cô nàng

Ngoài ra, việc ngủ không đủ giấc, thức khuya thường xuyên làm máu không được lưu thông, dẫn tới thiếu oxy, da không được cung cấp đủ dinh dưỡng, từ đó hình thành vùng da thâm quầng ở dưới mắt và lâu dần gây ra bọng mỡ mắt. Đây được xem là thói quen phổ biến mà nhiều cô nàng đang mắc phải. Hãy cố gắng điều chỉnh thói quen sinh hoạt sao cho thật hợp lý các nàng nhé.

2. Thực phẩm chứa Sodium

Sodium, hay còn được biết đến với cái tên khác là Natri – khoáng chất chính trong muối. Natri có nhiều trong các loại thực phẩm đông lạnh, thực phẩm chế biến sẵn, bánh mì, khoai tây chiên,… là nguyên nhân gây sưng mắt.

Sodium chính là Natri – khoáng chất trong muối

Natri làm cơ thể giữ nước, kể cả với các mô quanh mắt. Việc tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa Sodium/ Natri sẽ thúc đẩy quá trình tích tụ nước dưới mắt, dẫn đến sự sưng tấy của mô mắt làm mòn các mô liên kết và làm cho tiến trình xảy ra nhanh hơn. Natri cũng là thành phần chính của mì chính (bột ngọt), vì thế, sử dụng quá nhiều mì chính trong chế biến thức ăn cũng có thể khiến bạn sưng phù mặt và mắt. Cách duy nhất là bạn cần hạn chế các loại gia vị này, khoảng dưới 2300 mg natri mỗi ngày là con số an toàn.

Chỉ nên tiêu thụ khoảng 2300mg Natri mỗi ngày

3. Thoa kem dưỡng mắt không đúng cách

Chăm chỉ dưỡng da là một thói quen tốt. Nhưng dưỡng da không đúng cách sẽ là gây ra các tác động tiêu cực đến làn da của bạn. Việc thoa kem dưỡng mắt không đúng cách cũng vậy. Mỗi lần bạn nháy mắt, lông mi sẽ đưa một lượng lớn các sản phẩm có kích thước cực nhỏ vào mắt, và dẫn đến sự tích tụ.

Việc thoa kem dưỡng mắt không đúng cách có thể hình thành nên bọng mắt

Bất cứ thứ gì xâm nhập vào mắt đều có thể gây ra sự kích ứng và gây sưng tấy. Da của bạn có thể hấp thu rất nhiều thứ, và sản phẩm còn sót lại trên da sau đó có thể xâm nhập vào mắt và gây ra sự sưng tấy. Và đôi bọng mắt thì cứ ngày một sưng to trong khi chúng ta liên tục thay đổi các loại kem dưỡng mắt vì không hiệu quả. Hãy tránh thoa kem dưỡng quá gần với đường lông mi, 1 cm sẽ là khoảng cách an toàn và phù hợp. Mỗi lần bôi kem dưỡng da cho mắt, chỉ nên bôi một lớp thật mỏng và dùng ngón tay đeo nhẫn để tán đều.

Biết được nguyên nhân gây ra bọng mắt sẽ giúp nàng loại bỏ các thói quen xấu. Từ đó, bạn có thể tìm ra các phương pháp điều trị phù hợp với mình nhất. 

Phương pháp chống lão hóa với thiên nhiên

Bạn có thể dành cho mình từ 10-20p mỗi tuần 2 lần đắp mặt nạ cho vùng mắt hoặc xay ra để sử dụng như sinh tố để ngăn ngừa lão hóa từ bên trong với các nguyên liệu như:

1. Dầu hạnh nhân: Hạnh nhân chứa nhiều vitamin E. Dầu hạnh nhân có các tính chất làm cho da mềm mại hơn ( sử dụng dầu hạnh nhân ngọt).

2. Gel lô hội: Lô hội có tác dụng làm dịu da, làm giảm sắc tố thâm dưới mắt và làm cho da nhạy cảm trong khu vực đó khỏe mạnh hơn.

3. Dầu dừa: Giúp dưỡng và giữ ẩm cho da, các đặc tính làm cho dầu dừa tốt cho da cũng như vậy. Nhiều người thích sử dụng nó như một chất dưỡng ẩm từ thiên nhiên. Đặc tính chống oxy hóa của dầu dừa cũng giúp làm chậm đi quá trình lão hóa của da, ngăn chặn vết nhăn xuất hiện sớm cũng như sự kích ứng của da.

4. Dưa leo (dưa chuột): Có chứa một số chất chống oxy hoá như vitexin, orientin, và cucurbitacins, hiếu quả trong điều trị thâm quầng mắt

5. Cà chua: có chứa lycopene, một hợp chất có lợi cho da, bảo vệ da khỏi bị tổn hại khỏi các tác nhân bên ngoài.

6. Nghệ: Củ nghệ và các chất chiết xuất của nó thường được sử dụng trong các sản phẩm làm đep. Nó có tác dụng làm sáng da, cũng như sự xuất hiện quầng thâm và bọng dưới mắt bạn. Dầu hạnh nhân trong phương pháp này hoạt động như là thành phần dưỡng ẩm da.

7. Trà xanh:Chứa tanin giúp se, giảm số lượng các mạch máu bị giãn ra dưới mắt. Có tác dụng co thắt các mạch máu và làm mao mạch giãn ra, giúp giảm sự xuất hiện của quầng thâm.

8. Rau Sam: Hàm chứa axit hữu cơ, axit amin, vitamin B, vitamin C giúp làm dịu kích ứng da.

9. Chiết xuất Thiên Môn Đông: Bảo vệ da, kháng viêm.

10. Bưởi: Chứa hàm lượng lớn vitamin C giúp làm sáng da, đóng vai trò như chất sát khuẩn tự nhiên, cải thiện tông da.

11. Rễ sâm Tây Bá Lợi Á: Giảm stress và duy trì làn da khỏe mạnh.

12. Hà Thủ ô đỏ: Se khít bề mặt da, ngăn ngừa tổn thương da.

13. Nhân Sâm: Chứa thành phần saponin giúp duy trì làn da khỏe mạnh, thúc đẩy hiệu quả hấp thu dưỡng chất.

Đây là một số phương pháp đánh bay quầng thâm dưới mắt có thể thực hiện tại nhà. Sử dụng chúng thường xuyên, và bạn sẽ sớm nhận thấy sự khác biệt trên khuôn mặt của bạn sau 1 thời gian dài. Để hiệu quả nhanh chóng bạn có thể tìm những sản phẩm kem mắt sản xuất với chiết xuất các thành phần thiên nhiên cùng công nghệ hiện đại sẽ mang lại kết quả nhanh hơn.

Phương pháp chống lão hóa với công nghệ cao

6. Công nghệ Eye Peptide: 

Giảm túi mỡ dưới vùng da mắt và ngăn chặn tình trạng tích tụ mỡ lâu dài; làm sáng, loại bỏ quầng thâm và săn chắc da nhạy cảm quanh vùng mắt; tăng lượng collagen, elestin, laminin, hyaluronic, tạo bộ khung nâng đỡ bề mặt da vững chắc, tái tạo và phục hồi toàn bộ cấu trúc da vùng mắt; sửa chữa, tái tạo các mô cơ xung quanh vùng hốc mắt, hỗ trợ phân giải chất béo, tăng tuần hoàn vùng quanh mắt, giảm nếp nhăn li ti dưới mắt.

6. Sử dụng Massage bằng máy kết hợp kem chuyên dụng cho vùng mắt tại nhà

Sử dụng đều đặn sẽ giúp vùng mắt sản sinh các tế bào Collagen mới, đem lại diện mạo mới cho khuôn mặt, xóa vết thâm vùng mắt, tiêu bọng mắt, thư giãn hệ thần kinh. Chỉ cần dùng tay điều khiển máy nhẹ nhàng di chuyển trên da, không gây đau, dòng điện ion âm, nhiệt năng hỗ trợ massage vùng mắt giảm nhức mỏi, điều trị thâm.

Phương pháp chống lão hóa với cách chăm sóc da

Việc chọn lựa sản phẩm làm sạch da dành cho phụ nữ sau 25 tuổi cần tập trung vào các vấn đề của da. Thực tế, da khô thường dễ bị nhạy cảm, xuất hiện nếp nhăn, bọng mắt và quầng thâm. Để giúp da luôn khỏe đẹp không bị mất đi độ ẩm, duy trì độ đàn hồi…bạn nên dùng sản phẩm kem chuyên dụng dành riêng cho vùng mắt.

Ngoài những phương pháp chăm sóc da chống lão hóa tại các trung tâm chăm sóc da để được chuyên gia thăm khám và chuyên viên có tay nghề cao thực hiện các bước trị liệu chuyên sâu để ngăn ngừa lão hóa sớm cho đôi mắt. Các bạn nên tự massage mắt tại nhà với kem mắt chuyên dụng. Bên cạnh chế độ luyện tập để da có thể trao đổi chất được tốt hơn, đồng thời giúp da thư giãn, làn da bạn sẽ được khỏe mạnh, sáng đều màu và săn chắc.

Lựa chọn sản phẩm kem mắt có các thành phần tự nhiên chắt lọc tinh tuý từ các loài thảo dược quý hiếm được lựa chọn kỹ lưỡng như nhân sâm Hàn Quốc, ngọc trai, tinh dầu thầu dầu, hyaluronic acid tự nhiên… ứng dụng công nghệ sinh học lên men tự nhiên cho hiệu quả hấp thụ vào da gấp hàng nghìn lần so với việc dùng những nguyên liệu thiên nhiên dạng thô để đắp hoặc bôi…

Thường xuyên chăm sóc da, cân bằng, dưỡng ẩm, bổ sung dưỡng chất bằng các sản phẩm chuyên biệt, sử dụng sáng-tối. Giúp điều trị dứt điểm tình trạng da  khô ráp, nhăn trùng chảy xệ, bọng mắt.. nuôi dưỡng da khỏe đẹp mịn màng, trắng sứ lên từng ngày.

Thói quen sinh hoạt khoa học giúp chống lại lão hóa 

Bảo vệ mắt tránh ánh sáng mặt trời: Đeo kính râm có quét lớp chống tia cực tím, tránh đi ra ngoài đường vào thời điểm nắng nhất trong ngày: Từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều

Chăm sóc mắt đúng cách: Không đọc sách quá gần (ở người lớn khoảng cách từ 30-35cm, trẻ em từ 25-30cm), không đọc sách khi ngồi trên các phương tiện giao thông đang chuyển động. Làm việc trước màn hình vi tính hay chơi game, cứ mỗi 50 phút phải nghỉ 5-10 phút.

Từ bỏ các thói quen xấu gây hại cho mắt như dụi mắt. Thói quen dụi mắt thường xuyên có thể phá vỡ các mạch máu nhỏ dưới bề mặt da khiến mắt sưng húp, sụp mí, làm xuất hiện quầng thâm quanh mắt.

Sử dụng kính bảo hộ: Nếu bạn phải tiếp xúc với các chất độc hại trong không khí khi làm việc hoặc khi ở nhà, hãy nhớ đeo kính an toàn hoặc kính bảo hộ mọi lúc.

Không hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm suy yếu hệ tuần hoàn của cơ thể, làm giảm lượng máu đến mắt, nguyên nhân gây đục thủy tinh thể, tổn thương thần kinh thị giác và thoái hóa điểm vàng

Duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối: Đặc biệt, cần cung cấp cho mắt các dưỡng chất cần thiết như kẽm, vitamin B2, lutein, zeaxanthin để giúp nuôi dưỡng tế bào mắt khỏe mạnh, phòng ngừa lão hóa.